Personal Yogatherapie Alkmaar

Ben je opzoek naar een personal yogatherapie met les op maat? Dan ben je bij YogaOmkar aan het juiste adres. 

Voor wie is dit bedoeld en wat is het doel?

Personal Yogatherapie is bedoeld voor mensen die te maken hebben met

  • Burn-out/stressklachten
  • Ademhalingsproblemen gerelateerd aan spanning (hyperventilatie e.d.)
  • Moeite met drukte bij een volle yogales
  • Emotionele disbalans
  • Na Covid-19 ademhaling problemen hebben en vermoeidheid

Het doel

Het is bedoeld voor personen met een of meerdere van bovenstaande kenmerken.
In deze personal yogatherapie draait het volledig om het activeren van het zelf herstellend vermogen van het lichaam. Waardoor klachten die het gevolg zijn van lichamelijke of emotionele overbelasting door jou zelf worden aangepakt.

We werken samen toe naar een moment dat er een balans komt in het lichaam en hierin begeleid ik je. Zodra dit bereikt is kunnen we de vervolg stap maken om je dan in een groepsles Yoga te plaatsen.

Intakegesprek

In een intakegesprek bespreken we jouw klachten en wensen. Samen maken we een planning. Deze doen we met de daarbij behorende afspraken en een tijdslijn. Duur van het intakegesprek is ongeveer 30 minuten en vindt plaats voor de eerste privéles. De kosten van dit intakegesprek worden niet in rekening gebracht.

Kosten
Een sessie duurt 60 minuten en kost €45, er bestaat de mogelijkheid om 90 minuten te volgen dit kost €67,50.

Aanpak

Omdat het hier om een persoonlijke aanpak gaat, gebruiken we meerdere yoga technieken. We kijken dan bij welke techniek je het meeste profijt hebt.
Denk hierbij aan ademhalingstechniek vanuit de klassieke Hatha Yoga. 
Ook kan er gecombineerd worden met Yoga Nidra of Yin Yoga.

Mijn missie is om de ervaring die ik met holistische Yoga heb over te brengen naar mijn studenten en jouw van je klachten te verlossen. Spreekt je het bovenstaande aan, mail of bel mij dan.

Lees ook eens achtergrond informatie.