Yoga is op een rustige en ontspannen manier bezig zijn met lichaam en geest. Door o.a. lichaamshoudingen, ademhalingstechnieken en meditatie. In de drukte van de maatschappij waarin we leven moeten we onthaasten. Door het toepassen van yoga ontstaat er evenwicht in het lichaam. Door dit alles met aandacht uit te voeren, leer je in het moment te zijn en veranderingen op te merken. Op die manier zullen er inzichten ontstaan in jezelf. Ik geef Yogales in kleine groepen waar persoonlijke aandacht voor het individu belangrijk is.
Yoga lessen
Heb je altijd al yoga willen doen maar nog geen geschikt moment hiervoor gevonden? Ik nodig je van harte uit om naar mijn lessen te komen. Yoga is voor iedereen mogelijk, ongeacht leeftijd of ervaring.
Daarom is het bij ons mogelijk om zelf te ervaren door middel van 4 kennismaking-lessen wat het yoga voor jou doet.
Ik geef les in diverse soorten yoga.
Therapieën
Contact
Heb je na het bekijken van deze site nog vragen of wilt je meer informatie. Neem dan gerust contact met mij op.
René van Stigt
Telefoon: 06-42461927
Emailadres: info@yogaomkar.nl
Kvk nummer 66026482
Yogaomkar certificering
René van Stigt is gecertificeerd door de Yoga Alliance, de International Yoga Association en Arhanta Yoga.
